犬とわたし

とてものんびりしてて最高でした。

ところで、、、、

ダイエットにオリーブオイルを活用するという方が少なくないようです。

オイルと呼ばれているように、オリーブオイルとは油です。

油はダイエットでは避けなければいけないカロリーの高いものと考える方もいます。

実はオリーブオイルはダイエットの味方なのです。

オリーブオイルは、常緑小高木であるオリーブから製造します。

植物から採れる油というと種を絞るイメージがあるかも知れませんが、オリーブオイルはオリーブの実を絞ったものです。

絞ったものをしばらく置いておくと水と油に分かれ、油の部分がオリーブオイルなのです。

高さ30センチで一時的にストップさせた足を一番高くまで上げて1秒維持します。

片足につき7～8回です。

バージンオリーブオイルは検査や酸度の違いによって、エキストラ、ファイン、オーディナリー、ランパンテの4つに分けられるそうです。

食生活の見直しは、ダイエットでは必須ともいえます。

ほとんどのダイエット方法で、油分のある食事メニューは禁止されているものです。

油物の食事が大好きな方なら、ダイエット効果のあるオイルであるならばオリーブオイルを使わない手はありませんよ。

あと、最近ではＬＩＯＮのラクトフェリンを飲んでます。
  

ちょっとおいしいものを食べたいのなら、花畑牧場の生キャラメルセットはいいですよ。

通販のものってはっきりいって、今までは本当においしいのかどうか疑っていました。

でも花畑牧場の生キャラメルを実際に自分で食べてみて、これは確かにおいしいと思いました。

よくホームページを読んでみると、花畑牧場では材料が違うんですね。

隠し味や秘伝の調理法を使っていて、ひとつひとつの商品を真心をこめて作っています。

花畑牧場では他にも数多くの商品があります。

その中でも生キャラメルセットはとりわけお奨めできます。

生キャラメルは似たようなものが他店でも売られています。

でも花畑牧場よりもおいしいものはなかったですね。

子供も花畑牧場の生キャラメルの大ファンです。

一度花畑牧場の生キャラメルセットをお試しあれ。  

人と同じものはいやだ、という方にはアルヴィーボ（ALVIVO）のデザイン性はお奨めですね。


品揃えもよく、サイズや同じデザインの色数があるところもいいです。


アルヴィーボの服は線が美しく出るように工夫されていて、着心地もすごくいいです。


アルヴィーボの服は、適度に流行を取り入れていて違和感なく着れます。


また、アルヴィーボには他にはないようなアイテムが置いてあるところもいいですね。


アルヴィーボの服を着ていると、だいたいどこで買ったのか聞かれますね。


アイテムの回転が速いので、自分だけのためのアイテムという感じがするものが多数あります。


また、アルヴィーボの服は生地もいいものを使っていて、長く使えるところがいいところです。


週末はもちろん、平日でもちょっと気合を入れる日にはアルヴィーボのものを使います。


それに加えて、アルヴィーボは価格も抑え目でお財布にやさしいショップです。


自分用からプレゼント用まで、アルヴィーボに行くといつもいいものが見つかります。

  

くわばたりえさんをご存知ですか？

漫才コンビで最近人気の「クワバタオハラ」のくわばたりえさんです。

彼女は結構肥満、いえポッチャリなのですが、なんと最近ダイエットに成功したそう。

食事制限なしで6.5キロもやせたそうです。

その秘密は今人気のコアリズムというダイエットプログラムだそうです。

ブートキャンプとなんか違うんですかね。

私も最近メタボがやばいのでちょっと気になってしまいました。

注）私はコアリズムはしませんよ。どうせ続かないので（笑）。

http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/entertainment/owarai/?1211592336  

我が家の子犬コーギーです。

動き回るので撮影が難しいですね。

なかなか大変です。

今回初めてですが、血統書つきはお金がかかりますね。

正式な名前はなんたらパールクイーンです。

早く一緒に散歩に行けるのを楽しみにしています。